Właśnie przed chwila wypiłem z mlekiem to zobaczymy jak teraz będzie.Mnie bardziej chodzi o to ,że za długo leży na żołądku a jeszcze po żadnym białku tak nie miałem.W smaku z mlekiem nie powiem dobre.Czy będą jakieś inne smaki tego białka?
Odbijam cycu. Remi dlaczego twierdzisz ze dlugo teraz zostane na tej wadze? Apropo właśnie wagi. Masa ciała różni się po roku o ok. 8-9kg w moim przypadku. Zmieniony przez - Geniu86 w dniu 2004-04-30 08:00:08
"Remi dlaczego twierdzisz ze dlugo teraz zostane na tej wadze? Apropo właśnie wagi. Masa ciała różni się po roku o ok. 8-9kg w moim przypadku." Wiadomo coś tam pójdziesz, ale poprostu miałeś wtedy niedowage. Nasza prawidłowa waga to właśnie w okolicach 80kg. Ciężko będzie Ci teraz dobić więcej.
Sklepowe bułki - są po prostu wypiekane w piecu z gotowej cholera wie jak długo leżącej w zamrażalniku masy. Jak masz piekarnię, to kup sobie "dobrej" jakości bułkę, czy chleb (o chleb nieco łatwiej) np.: zytni na zakwasie i wrzuć do jednego posiłku, resztę węgli zapełnij czymś "lepszej" jakości, kasze, ryże, owoce, ziemniaki, bataty, strączki, [...]
widze ze poruszylem drazliwy temat ale poniewaz wypowiedzi sa mocno uzasadniane na pewno niejeden na nich skorzysta... w moim przypadku jest troche na odwrot - trenowalem 4 lata kulturystyke a teraz konkretniej sie wzialem za SW. Zastanawiam sie czy przy moich 105kg dlugo mi zajmie nabranie odpowiedniej szybkosci i czy to w ogole jest mozliwe. [...]
mylisz sie dylu. w iniekcjach takze mozna znalezc metale ciezkie i BARDZO rakotworcze substancje. tutaj sytuacja jest o tyle gorsza, ze wpuszczasz to prosto w organizm, nie masz nawet bariery ochronnej w postaci przewodu pokarmowego. ja wiem, ze ludzie bija towar z proszkow juz dlugo i jakos nie ma wielkiej umieralnosci, ale fakt pozostaje faktem [...]
[...] ciężko się było wyprostować). Od kilku też dni miałam dziwnie spuchnięte powieki - ja byłam pewna, że to od niewyspania (od tygodnia sypiam po 4-5 godzin), ale chyba za długo się to utrzymuje. Zresztą w sobotę były już naprawdę mocno spuchnięte. Mam nadzieję, że to nie to o czym myślę, a co miała siostra jakiś rok temu. Objawy jak na razie [...]
[...] nauczyć wykonywania tego ruchu aby potem ostatecznie pójść na rekord z założonym ciężarem czyli 30 kg. Każda nowa działalność funkcjonalna powoduje ból jeśli trwa dosyć długo przy dużym wysiłku: wrzucanie worków na auto, zbieranie (kiedyś) ziemniaków czy zrywanie truskawek :-) Trening (ćwiczenie) czyni mistrza. Mamy czas do końca stycznia.
[...] 50kg 50kg 6. Francuz leżąc 3x8 32kg 32kg 32kg 7. Wyciskanie hantlami na barki 4x12 11kg 11kg 11kg 11kg + brzuch +20min aero na rowerku TRening ogólnie nie najgorszy, troche długo schodzi bo już z 1h a jak sie zaczna cięższe treningi to na pewno dłużej zejdzie puls jeszcze aero Ciężary narazie śmiech, ale w sumie początek dopiero W niektórych [...]
czytałem, że przed treningiem powinien być posiłek taki jak mówisz, ale niekoniecznie z tłuszczami i dużą ilością mięcha bo białko się długo trawi. Czy ryż lub kasza 100g i 100g mięcha i oliwa z oliwek przed treningiem będzie ok ? a po treningu jogurt naturalny 0% 400g do tego banan i brzoskwinia a na kolacje twaróg półtłusty i oliwa?
[...] się bardzo poważnymi operacjami a nawet śmiercią! to są poważne sprawy. skoro masz to od poniedziałku to jak ci nie przejdzie do następnego to idž na badania. jeśli chodzi o branie kreatyny i bóle brzucha to to się zdaża. jednak nie powinno trwać to zbyt długo. niepamiętam przyczyn tych bóli bo artykuł na ten temat czytałem bardzo dawno temu.
[...] miniejszą skalę i z dłuższymi przerwami. Ropa nie ma tu nic do rzeczy bo nawalano się o to miejsce zanim ropa uzyskała swoje znaczenie i będą sie ludzie o to miejsce nawalać długo potym jak świat o ropie zapomni. Poprostu jest to checne miejse i lepiej w nim nie mieszkać albo liczyć się z tym że można w każdej chwili oberwać. Co do Afganistanu to [...]
Wreszcie znalazlem trochę czasu aby napisać kilka słow dot.zawodów w Berlinie.Tak więc: Kwestia sportowa Co do wyników padały naprawde wysokie,np.270kg przy wadze ciała ok.106 kg, czy 240kg przy wadze ok.95 kg. w kategorii junior. Grupa w ktorej startowalem( seniorzy do 95 kg.) byla bardzo mocna i wyrównana,róznice miedzy 3 a 8 miejscem byly [...]
C.Ronaldo jest w bardzo dobrej formie zobaczymy jak długo w niej zostanie.Tak sie zastanawiam czemu najlepszy piłkarz świata musi grać w europie.Ameryka południowa tez ma rozgrywki na wysokim poziomie,a najlepszy piłkarz świata gra w rozgrywkach europejskich.Np w zeszłym sezonie riquelme zdobył mistrzostwo argentyny i copa libertadores z boca
[...] wystrzelić więc warto mieć pod ręką przy czym to raczej z dwie tabletki awaryjnie - mało się tego bierze. Teraz oblicz sobie jak często chcesz żeby kolega ci przysyłał, jak długo chcesz lecieć itp. z tym problemami z nabieraniem masy jak pisałeś to Badałeś kiedyś tarczycę? Za wyjątkiem TSH? Bo masz fajnie wysoko Teścia i przy dobrym jedzeniu nie [...]
Muscle UP Protein
